(Tin Nóng) Các chuyên gia chăm sóc da của Anh chia sẻ những bí quyết riêng về cách ngăn ngừa lão hóa hiệu quả, theo Mirror ngày 28.7.
Tập thể dục cho cổ Cổ là nơi người ta phát hiện bạn già dễ nhất, vì vậy cần giữ cho nó căng, săn chắc. Nằm ngửa lên giường với đầu nâng về phía ngực. Lặp lại 10 lần mỗi tối. Tư vấn của Noella Gabriel, giám đốc phát triển sản phẩm của Elemis – trung tâm chăm sóc da hàng đầu của Anh. Đắp mắt bằng trà Khi đôi mắt sưng húp hay mệt mỏi, ngâm túi trà hoa cúc vào nước lạnh và đặt chúng trên mí mắt trong 10 phút, theo Rivka Rose, nhà sáng lập công ty mỹ phẩm thiên nhiên chăm sóc da Faith In Nature skincare (Anh). Sử dụng túi nước đá Theo trang Sarah Chapman.net (Anh), để kích thích các tế bào da, giữ ẩm cho da và làm giảm tấy đỏ và mao mạch, lấy viên đá được bao phủ bằng miếng vải muslin và lăn nó trên khuôn mặt. Điều này sẽ giúp da bạn hồng hào, trẻ trung. Uống nước bằng ly Marcyanna Legan, bác sĩ của công ty chăm sóc da Racinne (Anh) nói rằng rất cần thiết khi uống nhiều nước để giữ cho da ẩm, nhưng phải sử dụng ly để uống nước; tuyệt đối không uống nước bằng chai vì sẽ gây ra nếp nhăn quanh miệng. Thay đổi sữa rửa mặt Sử dụng sửa rửa mặt có dầu để nó không lấy đi chất dầu tự nhiên và mát xa mặt khi rửa mặt, theo trang chăm sóc da Su-Man su-man.com (Anh). Tập yoga cho mặt Tập yoga cho mặt giúp hỗ trợ những đường nét của khuôn mặt, làm chậm nếp nhăn và cải thiện nếp nhăn. Đặt các ngón tay trên các cạnh của xương hàm và kéo về phía tai. Điều này sẽ giúp phân tán chất béo xung quanh quai hàm, theo trang chăm sóc da urbanveda.co.uk (Anh). Ăn các loại thực phẩm tốt cho da mặt Nigma Talib, bác sĩ liệu pháp thiên nhiên của trang healthydoc.com cho biết: “Cá hồi rất giàu các axit béo omega-3 cung cấp độ ẩm từ bên trong cho làn da mềm mại, linh hoạt và sáng. Nên ăn cá hồi mỗi tuần. Bơ cũng chứa nhiều dầu, vitamin E và vitamin B giúp phục hồi và bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do. Ăn bơ 3-4 lần một tuần”. Tập tư thế trồng chuối Tập thể dục với bài trồng cây chuối sẽ giúp máu chảy về đầu và mặt, cung cấp oxy cho da mặt và giúp loại bỏ độc tố gây nếp nhăn, Esther Fieldgrass, người sáng lập trung tâm chăm sóc da EF Medispa (Anh) chia sẻ. Uống trà xanh Kristy Cimesa, người sáng lập trung tâm chăm sóc da Elementalherbology (Anh) cho biết: “Uống một tách trà xanh hàng ngày để cung cấp chất chống oxy hóa mạnh nhất bảo vệ da không bị nhăn”. Ăn mật ong "Tôi tin vào việc sử dụng nguyên liệu tự nhiên. Bổ sung mật ong vào chế độ ăn uống rất tốt cho khuôn mặt trong việc giúp da hấp thụ độ ẩm”, bà Helen Ambrosen, đồng sáng lập và nhà phát minh sản phẩm Lush (Anh) nói. Ngọc Lam |
